WA SKI RACE ACADEMY

PAKET A

Betreuungszeitraum 01.09.2019 bis 30.06.2020 (ganzjährig)

Leistungen WA SRC:

  • 10 Monate Trockentrainingsprogramm:
    1x/Woche trainieren wir mit den 6-10 Jährigen im Fitnessstudio “Fit Hit” in Radstadt mit Gitti Obermoser, ein Heimprogramm für weitere zwei Einheiten/Woche wird zur Zeit noch ausgearbeitet. Die 11-15 Jährigen trainieren 2x/Woche im Fitnessstudio, weiter werden individuelle Einheiten abgehalten, Radfahren, Roller Skaten etc.
  • Im September, Oktober und November findet mindestens 1 Trainingscamp am Gletscher für 3-4 Tage statt (voraussichtlich Mölltal oder Kaprun). Technik-Training nach ÖSV Lehrbuch, sowie RSL und SL Training, Programm und Termine werden noch bekannt gegeben.
  • Von Dezember bis März finden mindestens 2 Trainingseinheiten/Woche auf unserem eigenen Trainingsgelände beim “Lucky Flitzer” statt (in den Ferien wird die Intensität erhöht).
    Gesamt ca. 50 Einheiten
    Programm und Termine werden noch bekannt gegeben
  • Von Dezember bis März werden wir mit den 6-10 jährigen an ca. 15 Rennen teilnehmen, 11-15 Jährigen ca. 20-25 Rennen.
    Die Rennen werden nach Prioritäten von der sportlichen Leitung ausgewählt.
  • April, Mai und Juni findet jeweils 1 Trainingscamp am Gletscher 3-4 Tage statt (voraussichtlich Mölltal oder Kaprun).
    Techniktraining nach ÖSV Lehrbuch, sowie RSL und SL Training, Programm und Termine werden noch bekannt gegeben

PAKET B

Betreuungszeitraum 01.12.2019 bis 31.03.2020 

Leistungen WA SRC:

  • Von Dezember-März finden jeweils 2 Trainingseinheiten/Woche auf unserem eigenen Trainingsgelände beim “Lucky Flitzer” statt (in den Ferien wird die Intensität erhöht)
    Gesamt ca. 50 Einheiten
    Programm und Termine werden noch bekannt gegeben
  • Von Dezember-März werden wir mit den 6-10 Jährigen an ca. 15 Rennen teilnehmen, 11-15 Jährigen ca. 20-25 Rennen.
    Die Rennen werden nach Prioritäten von der sportlichen Leitung ausgewählt.

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